在2022年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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829 千卡
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脂肪: 57.94克 | 蛋白质: 38.83克 | 碳水物: 37.14克.
早餐: Biber, Sütaş Üçgen Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Ceviz. 晚餐: Ispanak Yemeği, Et Haşlama. 小食/其他: Eti Karam Bitter %70 Kakao. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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