在2022年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2206 千卡
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脂肪: 51.61克 | 蛋白质: 92.17克 | 碳水物: 337.28克.
早餐: Farm Boy Cheese, Банан, 365 Whole Foods Market Oats, Фисташки, Кедровые Орехи , Молочник Кубань Молоко 2,5%. 午餐: Тушеные куриные голени, Рис. 晚餐: Голубика, Красное Яблоко, Quaker Crispy Minis Caramel Kettle Corn, Квашеная Капуста, Quaker Caramel Rice Cake, After Eight Thin Dark Chocolate Mints, Kit Kat Kit Kat, T&T Roasted Chestnut 🌰, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Редис. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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