在2022年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2566 千卡
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脂肪: 98.75克 | 蛋白质: 120.15克 | 碳水物: 328.70克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Aldi Trauben Kernlos, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Duplo Duplo, Lidl Norwegisches Lachsfilet , Krone Senf-Dill-Sauce, Ja! Aufbackbrötchen, Menemen. 晚餐: Edeka Bio Maronen, Zwiebeln, Maggi Dill-Sauce Fettarm, Lidl Norwegisches Lachsfilet . 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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