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jojo....
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81.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1255 千卡
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脂肪: 34.55克 | 蛋白质: 52.84克 | 碳水物: 175.09克.
早餐: Jordans Crunchy Muesli Absolute Nuts, Campina Magere Yoghurt, Koffie. 午餐: Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Kees Kaas, Heinz Sandwichspread Naturel, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Aldi Extra Volkoren Brood. 晚餐: Cup-A-Soup Franse Ui, Philadelphia Zalm & Dille, Wasa Volkoren Cracker. 小食/其他: LU Time Out Granenbiscuits Melkchocolade, Mandarijn, Appel, Kiwi. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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