在2022年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1986 千卡
|
脂肪: 69.00克 | 蛋白质: 62.87克 | 碳水物: 274.34克.
早餐: Свинина, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Алтайская Буренка Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 晚餐: Емеля Сухарики, Сокровища Океана Икра Лососёвых Рыб Имитированная, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Свинина, Картошка Вареная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан. 小食/其他: НЕВА Зефир в Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|