在2022年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 77.15克 | 蛋白质: 68.31克 | 碳水物: 147.24克.
早餐: Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Ромашкино Сыр Российский , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Сахарный Песок, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. 午餐: Макдоналдс Сахар, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Огородников Горчичное Масло, Три Несушки Яйца Куриные, ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. 小食/其他: Мирамар Крабовые Палочки, Сахар, Конфил Зефир Конфиленок, Молочная Легенда Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|