在2022年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1826 千卡
|
脂肪: 85.41克 | 蛋白质: 130.81克 | 碳水物: 123.85克.
早餐: Глобус Сыр Российский Пружанский 50%, Сливочный Край Сливочное Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сахар. 午餐: Голден Яблоко , Белый Хлеб, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Куриное Филе, Куриные Крылышки с Кожей , Борщ с Курицей. 晚餐: Жизнь Март Яблоко Сушеное, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Olmish Манго Сушеное. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|