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mencobaikhtiar的日记, 2022年12月11日

在2022年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
67.4 公斤 最近减少: 10.7 公斤.    还有: 12.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月11日:
944 千卡 脂肪: 21.73克 | 蛋白质: 27.53克 | 碳水物: 157.79克.   午餐: Telur Dadar, Sambal Bawang (Goreng), Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 晚餐: Telur Dadar, Nasi Putih, Sambal Bawang (Goreng), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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