在2022年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 65.21克 | 蛋白质: 73.42克 | 碳水物: 175.01克.
午餐: Гранат, Волоконовское Варёная Сгущенка, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Кальве Майонез Легкий, Макароны Отварные, Куриная Печень. 晚餐: Соевый Соус, Булгур (Вареный), Овощи, Горбуша. 小食/其他: Binggrae Краб Чипсы, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|