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體脂肪29.7
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59.3 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 62.70克 | 蛋白质: 45.42克 | 碳水物: 151.00克.
早餐: Familymart 玳玳花油切綠茶, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升), 糖村 牛軋餅. 午餐: 原萃 無糖綠茶, 全脂牛奶, 統一 來一客牛肉蔬菜. 晚餐: 奇 巧 (KitKat) 雀巢KitKat黑可可餅乾巧克力, 好麗友 預感香烤洋芋片(洋蔥口味), 糖村 牛軋餅, 橘子, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 清炒刀豆, 炒高麗菜. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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