在2022年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 50.17克 | 蛋白质: 48.27克 | 碳水物: 142.97克.
早餐: Sococo Leite de Coco Tradicional, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Vila Alimentos Farinha de Coco, Ovo, Nescafé Cappuccino Tradicional. 午餐: Oggi Sorvete de Chocolate, Maria Mole, In Natura Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cabotia, Vagem. 晚餐: Queensberry Geléia de Morango Diet, Bravine Cacau em Pó, Natural Life Farinha de Linhaça , Ovo. 小食/其他: Farias Bisnaguinha, 3 Corações Cappuccino Classic, Frimesa Nata, Queensberry Geléia de Morango Diet. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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