在2022年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
102 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2569 千卡
|
脂肪: 90.24克 | 蛋白质: 102.32克 | 碳水物: 331.25克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Vitakrone Weißkrautsalat, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Ülker Dankek, Sulu Köfte. 晚餐: Blaubeeren, Red Bull Energy Drink, McDonald's Pommes Frites (Mittel), KFC Veggie Colonel TS. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|