在2022年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 34.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1273 千卡
|
脂肪: 55.06克 | 蛋白质: 80.13克 | 碳水物: 113.54克.
早餐: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. 晚餐: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кухмастер Тарталетки Абрикосовые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Красный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Приготовленная Квашеная Капуста. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|