50,9
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50.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2392 千卡
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脂肪: 80.97克 | 蛋白质: 112.30克 | 碳水物: 314.45克.
早餐: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Banana Caturra. 午餐: Abóbora Moranga, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Brigadeiro. 小食/其他: Banana Caturra, Nestlé 100% Cacau em Pó, Pasta de Amendoim, Molico Leite Desnatado, Sococo Coco Ralado Desidratado e Parcialmente Desengordurado, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Alpino Chocolate Dark 61%, Itambé Iogurte Fit Ameixa, Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia. 更多的......
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稳定体重
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