在2022年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2329 千卡
|
脂肪: 76.34克 | 蛋白质: 84.90克 | 碳水物: 242.51克.
早餐: Paulig Kahvi, God Morgon Verigreippimehu, Valio Oltermanni, Ingmariini Vähärasvaisempi, Tuorekurkku (Kuorineen), Primula Joululimppu Rusinoilla, Valio Oddlygood Barista Korvapuusti, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti. 午餐: Marjex Puolukkahillo, Lihapyöryköitä Kastikkeella, Porkkanat, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). 小食/其他: Altia Blossa Glögi, Vaasan Tumma Joululimppu, Fazer Alku Kuningatar Annospikapuuro, Annas Piparkakku, Myllyn Paras Joulutorttu, Valio Oddlygood Barista Korvapuusti, Kahvi, Klementiinit. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|