在2022年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 31.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 63.82克 | 蛋白质: 59.96克 | 碳水物: 183.13克.
早餐: J7 Сок Яблочный без Сахара, Кофе с Молоком, Русский бисквит Коржи Бисквитные. 午餐: Чай, Варенье, Творог 9%, Cobarde Мультизлаковая Конфета Cheesecake, Легкая Сметана, Щи. 晚餐: Сухари, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Мандарины, Финик, Магнит Хурма. 小食/其他: Янтарь Сыр Колбасный, Балтийский Деликатес Мясо Кролика Тушеное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|