在2022年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
916 千卡
|
脂肪: 26.91克 | 蛋白质: 79.33克 | 碳水物: 86.08克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Gusto Мед, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья, Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 午餐: Оливковое Масло, Чеснок, Приготовленная Тыква, Свекла Вареная, Аристей Йогурт по-Гречески 1%, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Аристей Йогурт по-Гречески 1%, Lorado Корнишоны, Соседи Перец Красный Рамиро, Евроопт Томат Черри, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира), Дикие Радужные Форели. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|