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ThaySouto的日记, 2020年05月1日

在2020年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
74.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 16.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月1日:
1766 千卡 脂肪: 66.76克 | 蛋白质: 60.69克 | 碳水物: 229.78克.   早餐:  Café com Leite e Açúcar, Tirolez Creme de Ricota,  Patê de Atum, Seven Boys Pão de Forma (50g). 午餐: Da Colônia Mariola Doce de Banana ,  Iogurte Grego. 晚餐:  Sobrecoxa de Frango, Adria Macarrão Espaguete 8. 小食/其他:  Bolo de Banana,  Pastel de Frango com Catupiry, Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Batavo Iogurte de Morango, Lacta Chocolate Ao Leite,  Chocolate. 更多的......
2275 千卡 运动: 健美操 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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