在2022年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.9 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
754 千卡
|
脂肪: 48.32克 | 蛋白质: 30.40克 | 碳水物: 41.65克.
早餐: Свитлогорье Сметана 20%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Снеда Творог 12%, Сахарный Песок, С.Пудовъ Ванильный Сахар. 午餐: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Фабрика Качества Ветчина Куриная. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|