在2022年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2146 千卡
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脂肪: 84.25克 | 蛋白质: 45.68克 | 碳水物: 294.21克.
早餐: Milkita Permen , Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Roti, Singkong Rebus, Morin Selai Strawberry, Bamboe Bumbu Balado. 午餐: Kue Bawang, ABC Saus Sambal , KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. 晚餐: Telur Goreng, ABC Saus Sambal , Roti Multigrain. 小食/其他: Indomaret Sumpia Udang, East Bali Cashews Roasted Cashew Snack. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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