在2022年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.3 公斤
最近减少: 28.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1799 千卡
|
脂肪: 61.60克 | 蛋白质: 97.91克 | 碳水物: 219.95克.
早餐: Помидоры Черри, Сметанин Сметана 15%, Лента Огурец, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. 午餐: Bonduelle Огурцы Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Сливочное Масло, Эконива Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Макфа Нут. 小食/其他: Сметанин Сметана 15%, Апельсин, Банан, Киви, Сармич Сыр Монарх Медовый, Fine Life Финики Сушеные с Косточкой, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|