在2022年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2145 千卡
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脂肪: 57.96克 | 蛋白质: 124.38克 | 碳水物: 280.40克.
早餐: COTO Avena Instantánea, la Serenísima. PROTEIN.. 午餐: PECHUGA de POLLO ., La Campagnola Foratti, Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen. 晚餐: Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, La Campagnola Foratti, CUADRIL.. 小食/其他: Hardcore Whey Protein (Chocolate), Lasfor Almohaditas Rellenas. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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