在2022年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 49.4 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1881 千卡
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脂肪: 68.35克 | 蛋白质: 137.99克 | 碳水物: 178.03克.
早餐: Apti Aveia em Flocos, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Banana Prata, Ovo. 午餐: Alcatra Grelhada, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Plus Vita Pão de Hambúrguer com Gergelim, Acém Cozido, Sadia Queijo Mussarela. 小食/其他: Banana Prata, President Queijo Minas Padrão , Plus Vita Pão 100% Integral 7 Grãos . 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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