在2022年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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730 千卡
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脂肪: 25.74克 | 蛋白质: 19.35克 | 碳水物: 110.43克.
早餐: Sebzeli Bulgur Pilavı. 晚餐: Tavuk Çorbası, Karışık Yeşil Salata. 小食/其他: Meyveli Kek, Havuç, Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan), Ceviz, Kızılay Madensuyu. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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