在2022年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
114.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 46.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 66.92克 | 蛋白质: 59.98克 | 碳水物: 153.94克.
早餐: Мёд, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Русский продукт Геркулес Деревенский, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Светаево Тильзитер, Каравай Хлеб Полбяной Цельнозерновой. 午餐: Вдохновение Шоколад Классический, Пастила. 晚餐: Грецкие Орехи, Global Village Хренодёр «Классический», Скумбрия, Помидоры, Авокадо Авокадо, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. 小食/其他: Грецкие Орехи, Магнит Морковь Свежая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленое Яблоко, Клементины, ВкусВилл Манго. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|