在2022年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1157 千卡
|
脂肪: 46.37克 | 蛋白质: 65.75克 | 碳水物: 117.52克.
早餐: Coca-Cola Кока Кола , Чай, Батон, Рубиком Колбаса Докторская Классическая , Жареное Яйцо. 午餐: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Гренки с Яйцом и Молоком, Чай. 晚餐: Батон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пицца Домашняя. 小食/其他: Апельсин. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|