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starsza_pani_po_30的日记, 2022年12月9日

🙈🙈🙈 Tadadaaadaaaam 🤣
49.4 公斤 最近减少: 13.6 公斤.    还有: 2.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月9日:
1654 千卡 脂肪: 46.05克 | 蛋白质: 78.34克 | 碳水物: 226.89克.   早餐: Banan, Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Chleb Graham, 04 praliny z ciecierzycy. 午餐: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Dobra Kaloria Kokos & Orzech. 晚餐: 04 gryczana po turecku. 小食/其他: FruVita Kvarg Naturalny. 更多的......
1606 千卡 运动: Garmin - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤

17支持者    支持   

评论 
oj tam, oj tam, to się wyskacze 😄😉 
2022年12月9日 会员:: Blue81*
Ptemek 😊 za szybko pomyślałeś🤣, przecież starsza... jest przed skakaniem  
2022年12月9日 会员:: AgataTeraz
Ja tylko ratowałam dziecko przed czekoladowymi mikołajami 🙈🙈🙈 🤣  
2022年12月10日 会员:: starsza_pani_po_30

     
 

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