在2022年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2092 千卡
|
脂肪: 93.76克 | 蛋白质: 61.55克 | 碳水物: 241.50克.
早餐: Сити Гурмэ Пицца с Ветчиной , Coffee Like Капучино (400мл), Пятерочка Сахар. 午餐: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Джаганнат Рыбная Котлета , Табрис Рис Вареный, Пицца Хат Суп-Пюре Грибной. 晚餐: Мандарины, Милка Молочный Шоколад, Сливочный Край Сливочное Масло, Русский Хлеб Молочная Булочка с Изюмом, Окей Сыр Гауда Фасованный. 小食/其他: Mozart Ликёр, Метро Мороженое Пломбир Ванильный, Epica Йогурт Клубника, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|