在2022年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1889 千卡
|
脂肪: 75.50克 | 蛋白质: 127.41克 | 碳水物: 161.37克.
早餐: O'Green Арахис Натуральный, Магнит Геркулес Хлопья Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Агуша Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Какао-Порошок. 午餐: O'Green Арахис Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. 晚餐: Жареное Яйцо без Жира, VitaLat Сыр, Брокколи, Бондюэль Кукуруза, 6 Соток Фасоль Красная Консервированная, Шебекинские Макароны Вареные, Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», Агуша Молоко 3,2%, Магнит Какао-Порошок, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 小食/其他: Морковь, VitaLat Сыр, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи, Бондюэль Кукуруза, 6 Соток Фасоль Красная Консервированная, Магнит Какао-Порошок, Агуша Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. 更多的......
|
稳定体重
|