在2022年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
131.4 公斤
最近减少: 50.4 公斤.
还有: 36.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 36.63克 | 蛋白质: 132.35克 | 碳水物: 72.19克.
早餐: Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Herbalife Бета Харт, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. 午餐: Herbalife ОЯН, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Найтворкс, Gurka, Herbalife Гербалайфлайн Макс, Vegetabilisk Olja, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Grönabladsallad, Rädisor, Santa Maria Тортилья, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Kamis Лук Репчатый. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. 小食/其他: Сырники Herbalife, Grönabladsallad, Лента Лосось, Кольцовское Яйцо , Modern Bakery Протеиновый Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|