在2022年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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689 千卡
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脂肪: 19.73克 | 蛋白质: 44.74克 | 碳水物: 81.93克.
早餐: FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Acuka, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Ekmecik Köy Ekmeği, Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek, Namet Hindi Füme, Kaanlar Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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