在2022年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
126.6 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 56.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 62.67克 | 蛋白质: 100.13克 | 碳水物: 136.12克.
早餐: Данон Творог Мягкий 5%, Пружаны Сыр Пармезан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. 午餐: Fish House Тунец Полосатый Рубленое Филе в Собственном Соку Стерилизованный, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Кабачки Жареные, Пружаны Сыр Пармезан, Мираторг Итальянская Смесь, Яйцо. 小食/其他: Бековский Зефир, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук». 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|