在2022年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 34.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1814 千卡
|
脂肪: 95.86克 | 蛋白质: 78.74克 | 碳水物: 158.76克.
早餐: Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Хурма, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. 午餐: Essen Конфеты Milky Silky Мягкая Карамель с Молочным Вкусом , Окей Груша Конференс. 晚餐: Чай Несладкий, Акконд Конфеты Птица Дивная, Простоквашино Молоко 1,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Малаховский Мясокомбинат Ребра Свиные. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|