在2022年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
576 千卡
|
脂肪: 26.58克 | 蛋白质: 34.73克 | 碳水物: 45.91克.
早餐: Гвардейский Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Elmika Отруби Рассыпчатые Овсяные, Компас Здоровья Льняная Мука, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная с Морской Капустой. 小食/其他: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", KDV Евгеша, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины и Творога. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|