|
Pregnant 15 weeks
Rasa lapar udah mulai sering muncul pas tengah malam/subuh 😅
|
48.5 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2239 千卡
|
脂肪: 71.54克 | 蛋白质: 79.95克 | 碳水物: 332.18克.
早餐: Indomaret Kacang Almond, Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies. 午餐: Sun Kara Minyak Kelapa, Lee Kum Kee Saus Tiram, Sawi Hijau, Tempe, Kacang Panjang Hijau, Mangga, Kedondong, Jambu Air, Buah Pir, Sawi Hijau, Sunpride Banana, Buah Naga, Yakult, Bayam, Stroberi, Mangga, Lemon, Air Kelapa. 晚餐: Telur, Indomie Rasa Soto Mie, Burgreens Japanese Katsu Curry. 小食/其他: Arnott's Tim Tam Maxi Classic Chocolate, HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|