在2022年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1883 千卡
|
脂肪: 78.90克 | 蛋白质: 103.74克 | 碳水物: 201.03克.
早餐: Черника, Parmalat Молоко 1,8%, Голубика, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Сыр Чеддер, Metro Chef Тортилья Пшеничная, Оладушки на гретом кефире с ржаной мукой (LLana), Мёд. 上午茶: Апельсин, Parmalat Молоко 1,8%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Yayla Чиа, Морковь. 午餐: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Мираторг Итальянская Смесь, Филевское Щербет Смородина, Ржаной Хлеб, Мясо Кролика. 晚餐: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Хлеб из Цельной Пшеницы, Брокколи, Пава Пава Сердце Индейки. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|