在2022年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 64.63克 | 蛋白质: 103.92克 | 碳水物: 139.00克.
早餐: Hochland Фетакса, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Яйцо. 午餐: Сэн Сой Соус Chapchae, Сухие Цельные Семена Кунжута, Просто Форель Слабосоленая, Белый Рис. 晚餐: Картошка Вареная, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. 小食/其他: Творог 9%, Йогурт Греческий, Магнит Банан. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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