在2022年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
894 千卡
|
脂肪: 33.47克 | 蛋白质: 50.68克 | 碳水物: 97.42克.
早餐: Альгерд Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная без Масла, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 小食/其他: Баунти Батончик, Mars Mars, Груша. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|