在2022年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.4 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 72.71克 | 蛋白质: 83.38克 | 碳水物: 112.10克.
早餐: Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Шпик Классический, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Икра Баклажанная. 午餐: Огурцы Кислого Рассола, Стокманн Плов с Курицей. 晚餐: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. 小食/其他: Паштет из печени куриная, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. 更多的......
|
稳定体重
|