|
по-моему,эту цифру я не видела лет тридцать.... эмоции через край!!! все не зря!!!
|
69.9 公斤
最近减少: 38.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1890 千卡
|
脂肪: 50.00克 | 蛋白质: 110.47克 | 碳水物: 263.83克.
早餐: Магнит Хурма, Pretto Риккота, Булгур (Вареный). 午餐: Хэлла Торт Кардинал, Блины на Воде, Ахтарский Бройлер Филе Куриное, Вигода Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). 晚餐: Ого Отруби Бородинские, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Био Баланс Творог Мягкий 0,1%, Байкальский Творог Обезжиренный. 小食/其他: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ООО Лори Нахаш из Каменной Печи. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
 评论
Вы такая молодец 👍👍👍 отлично выглядите👍👍👍
|
Gao 16,спасибо огромное, очень приятно!
2022年12月8日 会员：: *Borisovna*
|
Вы большая умница. Расскажите свой путь похудения? на сколько ккал питались, спорт был? как ваша кожа? Как вообще поменялась ваша жизнь?
|
Поздравляю!!!Вы большая молодец!!!👏😉🌹✌
|
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пиши мне в WhatsApp
на номер 89961331585 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
2022年12月9日 会员：: hbbbfjshhrv
|
2022年12月9日 会员：: Irishka_pp_po
|
Za nusha, спасибо вам большое!!! В фс пришла уже в процессе снижения веса, сначала много читала,пробовала. За полтора года минус 55 кг, из 64 размера в эмку (аж самой страшно произносить). Питаюсь на 1500-1400 кк, научилась много пить воды (терпимо горячей,холодную уже не могу пить). Из спорта- начала с ходьбы,потом добавилась утренняя зарядка, сейчас немного бега добавила. Самое главное- перестала есть на ночь...
2022年12月9日 会员：: *Borisovna*
|
Вы молодец! Прошли большой путь и добились отличного результата! 👍🏻
2022年12月9日 会员：: WildCabbage
|
прекрасный результат! а какой рост у Вас
|
2022年12月9日 会员：: *Borisovna*
|
WildCabbage спасибо вам,очень приятна оценка своих работ!
2022年12月9日 会员：: *Borisovna*
|
ms.lerami все получится главное верить!
2022年12月9日 会员：: *Borisovna*
|
|
|