在2022年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2923 千卡
|
脂肪: 109.34克 | 蛋白质: 120.48克 | 碳水物: 373.35克.
早餐: Хлеб злаковый 0,75, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко. 午餐: QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Orion Choco Pie Original, Creative Kitchen Салат из Баклажанов по-Корейски, Ашан Шампиньоны, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Картофель. 晚餐: Ярче Рулетик с Маком, Хурма, Магнит Банан, Томское Молоко Ряженка 4%, Ирмень Творожок Чернослив Злаки. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|