在2022年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
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80.4 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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925 千卡
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脂肪: 30.34克 | 蛋白质: 31.36克 | 碳水物: 144.89克.
早餐: Banana Brasil Banana da Prata. 午餐: Ovo Mexido, Pepino (Descascado), Alface, Repolho Refogado. 晚餐: Milho Verde Cozido. 小食/其他: Ameixas, Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Pessego, Kefir de Leite, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Qualitá Uva Niagara. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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