在2022年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 31.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 65.54克 | 蛋白质: 70.76克 | 碳水物: 159.77克.
早餐: KDV Krut Frut Мармелад Змейка в Кислой Посыпке, Яшкино Пряники Шоколадные, Магнит Сыр Российский 50%, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. 午餐: Магнит Сыр Российский 50%, Ананас (Консервированные с Соком), Магнит Филе Грудки Куриное, Семейные Закрома Рис Круглозёрный, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. 晚餐: Белые Росы Сметана 15%, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, ВкусВилл Грибы Вешенка, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте. 小食/其他: Roshen Choco Crazy , Трубочка со Сгущенкой, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|