在2014年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 23.13克 | 蛋白质: 99.30克 | 碳水物: 192.21克.
早餐: Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Qualitá Uva sem Sementes, Alface, Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Pullman Pão de Forma Fit 7 Grãos. 午餐: Giraffas Parmeggiana de Frango, Banana Nanica, Mosteiro Dévakan Produtos Naturais Natural Belly Farinha Seca Barriga, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral. 晚餐: Ragazzo Pepino Japonês, Alface de Folha Vermelha, Arroz Integral, Milho Verde Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 更多的......
|
一个星期减少2.7 公斤
|
|
|