在2022年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 48.75克 | 蛋白质: 74.04克 | 碳水物: 153.49克.
早餐: Café Cortado, Quento Mix Frutos Secos, KI-BAR Barra Proteica Natural - Coco. 午餐: Eurocake Budín de Limón, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 晚餐: Helado, Papas Fritas, Quilmes Cerveza Negra Stout , Mayonesa, Pan de Hamburguesa, Hamburguesa Casera. 小食/其他: Café, Ciruela, Eurocake Budín de Limón, Melón . 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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