在2022年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2408 千卡
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脂肪: 66.20克 | 蛋白质: 143.26克 | 碳水物: 300.78克.
早餐: Hacendado Trigo con Miel, Bimbo Rebanada Estilo Artesano, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Huevo, Consum Yogur Natural 0%. 午餐: Wanner Original, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Berenjena, Calabacín, Batata, Consum Yogur Natural 0%. 晚餐: Heindl Bombón Sisi, Consum Tortitas de Arroz Integral, Vitalinea Crema de Chocolate 0%, Vicens Turrón de Baileys, Consum Jamón Cocido Extra, Tomates Cherry, Consum Lechuga Trocadero, Consum Pan con Pipas de Calabaza y Semillas, Aceite de Oliva, Consum Yogur Natural 0%. 小食/其他: Consum Tortitas de Maíz, Consum Jamón Cocido Extra, La Vieja Fábrica Mermelada de Frambuesas Diet, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Naturpan Pan Proteico, Hacendado Trigo con Miel. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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