在2022年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1543 千卡
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脂肪: 46.53克 | 蛋白质: 68.31克 | 碳水物: 210.72克.
早餐: Pão Caseiro, 3 Corações Cappuccino Diet, Nestlé Leite Ninho, Mel, Nestlé Aveia em Flocos (30g). 午餐: Costeleta de Porco Frita, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pão de Leite, Becel Margarina Original, Sadia Mortadela Defumada, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês. 小食/其他: Mexerica, Fabitos Pipoca Doce Vovozinha. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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