在2022年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1157 千卡
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脂肪: 33.82克 | 蛋白质: 62.09克 | 碳水物: 147.30克.
早餐: Tuc's Bolacha, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). 午餐: Repolho-Roxo, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Repolho-Roxo, Panqueca de Carne Moída, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Tuc's Bolacha, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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