在2022年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
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64.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1204 千卡
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脂肪: 60.74克 | 蛋白质: 72.05克 | 碳水物: 106.61克.
早餐: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose , Ovo, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Ovo. 午餐: Ameixa Seca, Peito de Frango, Pimentão Verde, Milho Verde, Repolho. 晚餐: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Ovo, Berinjela, Abobrinha Italiana. 小食/其他: Ducoco Leite de Coco, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Copra Farinha de Coco Live, Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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