在2022年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2653 千卡
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脂肪: 85.17克 | 蛋白质: 169.93克 | 碳水物: 283.52克.
早餐: Deluxe Crema di Mandorla, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, DILO Fiocchi d'Avena Baby Nocciola, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Caffè Espresso, Solevita Succo di Arancia e Mango, Now Foods Ultra Omega 3. 午餐: Vemondo Maionese Vegana, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Pomodori Ciliegini, Bieta Lessa, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Olio Extra Vergine di Oliva, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3. 晚餐: Milbona Dessert Proteico al Caramello, Corona Corona Extra, Peperoni Rossi Dolci, Logrò Funghi Porcini Trifolati, Dal Salumiere Prosciutto Crudo Light, Pizza Rossa. 小食/其他: Bergamin Yogurt al Cocco, Clementine. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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